Voici une recette très facile à effectuer pour un résultat superbe en goût mais aussi en ingrédients santé. C’est un « Bounty » maison sans gluten, sans lactose, sans oeufs.
Voici d’abord la liste des différents ingrédients:
Pour le … Lire la suite
Voici une recette de gâteau fraises – rhubarbes sans gluten, sans lactose et sans blanc d’oeufs, donc parfait pour les intolérants tout en se faisant un petit plaisir.
Les ingrédients:
- 100g de poudre d’amandes
- 70g de sucre de coco
Voici une recette de muffins au chocolat avec le coeur fondant, sans gluten, sans lactose, sans blanc d’oeufs, et pour les diabétiques car à faible indice glycémique.
Les ingrédients:
- 200g de chocolat noir pâtissier (à 70% minimum pour une faible
Voici une recette simple de barres énergétiques sans gluten, sans lactose, sans oeufs et pleines d’ingrédients bons pour la santé.
Les ingrédients:
- 150 g de sésame
- 18 dattes
- 1 verre d’amarante soufflé (peut être remplacé par des flocon d’avoine ou
Voici la recette d’un gâteau à la patate douce, noix et raisins secs, sans gluten, sans lactose et sans blanc d’oeufs.
Les ingrédients:
- 700 g de patate douce cru et rapé
- 4 jaunes d’oeuf (optionnel, mais cela ajoute du
Voici une nouvelle recette d’un pancake à la banane et noix de coco, le tout sans gluten, sans lactose et sans blancs d’oeufs. Pourquoi sans blancs d’oeufs ? Car de nombreuses personnes sont intolérantes au blanc des oeufs, voir
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On connait tous maintenant l’importance de consommer du bon gras quotidiennement pour sa santé, et cela passe donc aussi par les différentes huiles. En effet, le bon gras, par un apport équilibré en omégas 3 – 6 – 9, permettra … Lire la suite
En ces temps de fêtes, les biscuits au pain d’épices sont incontournables. Malheureusement, ils contiennent souvent de nombreux ingrédients qui n’ont aucun intérêt pour la santé, bien au contraire… Pourquoi ne pas rendre ces biscuits bon en goût ET bon … Lire la suite