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Xavier Kern

La cohérence cardiaque, une très bonne façon de lutter contre le stress, l’anxiété et améliorer son système immunitaire

Gestion du stress et de l'anxiété, Santé générale Par 19 octobre 2011 No Comments

J´avais déjà abordé la cohérence cardiaque et les respirations dans l´article sur le Stress et l´Anxiété. Je vais ici plus détailler comment cela fonctionne et en quoi cela se révèle un outil très utile.

Principe

La cohérence cardiaque a … Lire la suite

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